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Cuando se acerca la temporada de esqu, nos ocupamos del equipo profesional y la ropa de abrigo para disfrutar de la actividad deportiva a la que hemos estado esperando durante todo el ao.   Lo que menos quisiramos es que las tan esperadas vacaciones se nos arruinen por culpa de una lesin o dao incurridos durante el esqu, que nos obliguen a permanecer en el hotel por todo el resto de las vacaciones. 

 

Una de las causas ms comunes de lesiones de esqu es que las botas de esqu no se amoldan bien al pie e inmovilizan los tobillos.    En tal situacin, los esquiadores necesitan doblar las rodillas al esquiar, lo que resulta en un gran esfuerzo para las mismas.   Adems, los giros durante el deslizamiento suponen un enorme esfuerzo para los pies y los tobillos mientras que, al mismo tiempo, una pierna se dobla hacia la otra. El movimiento que se hace al girar puede causar contracciones musculares - por el esfuerzo de los msculos de las piernas; pies fros - por la abrochadura apretada de botas; y la inestabilidad de las piernas.

 

Plantillas ortopdicas hechas a medida ayudan a prevenir las lesiones aportando apoyo a la planta del pie con el fin de mantener la estabilidad de los tobillos y las rodillas. El apoyo, la comodidad y la calidez de las rtesis ayudan a mejorar la prestacin de esqu. El esqu es diferente de otras actividades deportivas, tanto en lo referente a la superficie como a los requisitos fsicos.   Por ello, las rtesis deben amoldarse al tipo de actividad, y no es recomendable usar plantillas que hayan sido diseadas para otro tipo de deporte.

 

En consecuencia, cuando planeen sus vacaciones de esqu, no olviden poner en el equipaje sus rtesis personales para que sus vacaciones sean ms seguras y agradables. 

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